وبلاگ بیتوته

وبلاگ بیتوته , سایت بیتوته , وبلاگ تفریحی و سرگرمی

وبلاگ بیتوته

وبلاگ بیتوته , سایت بیتوته , وبلاگ تفریحی و سرگرمی

  • ۰
  • ۰

فال نیمه ماه

فال نیمه ماه

فروردین
برای بسیاری از متولدین این ماه استراحت و در صورت امکان سفرهای کوتاه توصیه می‌شود، چرا که روحیه آنها با یکنواختی سازگار نیست و باعث کاهش فعالیت‌ها می‌شود. ورزش را فراموش نکنید، در حد معقول برای مسن‌ترها و در حد حرفه‌ای و پرتحرک برای جوان‌ترها.ذهن‌تان در این روزهای زیبا به شدت مشغول است، ممکن است با مسائل جدی زندگی درگیر باشید. برخی از افراد به موقع تصمیمی را اتخاذ می‌کنند، شما نیز یکی از آنها هستید. غرور و خودپسندی برازنده شما نیست. نفوذ شما در دل‌های مردم یک سرمایه خدادادی است، به وقایع مهم بپردازید و از ماجراهای جزیی کناره‌گیری کنید و وارد آنها نشوید و در قبال تندخویی دیگران بیهوده انرژی مصرف نکنید، چون خودشان متوجه خواهند شد. عشق در روزهای نامساعد زندگی به دادتان خواهد رسید، پس امید‌تان را هیچ‌وقت از دست ندهید و از توکل به خدا غافل نمانید.تولدتان مبارک.

 

فال نیمه ماه

اردیبهشت
اجازه ندهید احساس کینه نسبت به بعضی افراد در وجودتان ریشه بگیرد یا اصولا دلخوری‌ها و ناراحتی‌های‌تان در رفتار و کردار اجتماعی نمایان شود. چرا که این‌گونه مسائل چنان عمیق می‌شود که برروی زندگی و کار و روابط اجتماعی تاثیر منفی می‌گذارد، حق‌شناسی و سپاسگزاری از ویژگی‌های شخصیتی متولدین این ماه است و نباید این ویژگی‌ها کمرنگ شود. عنایت به خواسته‌های دیگران امری بسیار پسندیده است. دوستان شما طالب روی خوش شما هستند، پس لبخندبه روی کسانی که دوست‌شان دارید و دوست‌تان دارند را فراموش نکنید.
با تردید نمی‌توانید پاسخ تپش قلبی را بدهید که فقط برای شما می‌زند، آیا قلب شما هم برای او مصمم می‌تپد.

 

خرداد
بسیاری از خانم‌های متولد این ماه به‌خاطر ضربه‌های عاطفی و احساسی، بسیار وسواسی و سخت‌گیر هستند. البته در حد معقول درست است، ولی وقتی از مرز منطق گذشت، دردسرساز خواهد شد. دریافت خبرها و پیام‌های تازه‌ای زندگی شما را دچار تحول و تغییر می‌کند. پیشنهادهایی به شما می‌شود که البته لازم است نهایت دقت را در مورد رد یا قبولکردن آنها به کار ببرید. توانمندی‌های شما در سال جاری بسیار مورد توجه قرار خواهد گرفت و مسئولیت‌های زیادی به عهده شما گذاشته می‌شود که انصافا شما هم از عهده آنها درست برمی‌آیید.
به جای دلسرد کردن خودتان به ندای قلب‌تان گوش دهید که از هر گرمایی بالاتر است. او درباره شما این چنین فکر می‌کند.

تیر
سخت‌کوشی و تلاش از ویژگی‌های بارز شماست. اغلب متولدین این ماه از موانع و شکست‌ها نمی‌هراسند و به همین جهت با وجود مشکلات به پیروزی کامل دست می‌یابند. گاهی پیش می‌آید که دیگران در کار شما سنگ می‌اندازند، ولی صبر و حوصله و در عین حال تلاش به موقع شما، سبب از بین رفتن همه‌ ‌کارشکنی‌ها می‌شود. سعی کنید همیشه جانب اعتدال را پیشه کنید، شما کاملا توانمند و قابل اعتماد هستید و غرور و خودپسندی شایسته شما نیست. کوشش کنید دوستی‌ها تجدید شود.خود و خانواده‌تان را فدای رفع مشکلات دیگران یا حتی مشکلات خودتان نکنید، همه‌چیز قابل حل است. اول خدا را به یاد داشته باشید و سپس صدایی را که مدام شما را می‌خواند و قلبی که مدام در قلب شما می‌تپد. فکر کنید که قلب برای که، محکم‌تر از دیگران می‌تپید.

مرداد
عده‌ای از متولدین این ماه به تشکیل و اساس خانواده اهمیت زیادی می‌دهند و تعداد معدودی به دلیل خاطرات ناخوش گذشته از هرگونه وصلت پرهیز می‌کنند و به اساس خانواده اعتقادی ندارند، که باید افکار خود را اصلاح کنند. مسافرت و در نهایت آرامش فکری برای شما بسیار توصیه می‌شود، هر چند کوتاه باشد. دگرگونی‌هایی در خودتان به وجود آورید تا غرور از بین برود، به هنگام نیاز کمک بطلبید و با خود مهربان‌تر باشید و دیگران را هم دوست بدارید. شک و تردید را به زندگی خود راه ندهید که با تردید در تله می‌افتید. به شراکت اخیر خود فکر کنید و آن را به بهترین نحو به ثمر برسانید، چرا که ناراحتی‌ها باعث بر هم خوردن دوستی‌ها و در نهایت شراکت‌ می‌شود. پس مهربان رفتار کنید. به گفته‌های او توجه کنید، او در کمال منطق راز دلش را برای شما بازگو کرد.

شهریور
برای مسائل کاری و شغلی همیشه در انتظار رویدادهای تازه و هیجان‌انگیزی باشید و البته اگر از مرحله رویا خارج شود کارساز و مثبت است. شکست و ناکامی در زمینه مسائل عاطفی گریبانگیر است و اگر همت کنید این ناکامی را خیلی زود می‌توانید به مرحله خوش و امیدبخشی برسانید. کسی می‌خواهد به شما نزدیک شود، به او فرصت دهید شاید به نفع‌تان باشد. در هنگام بروز مشکلات در ابتدای کار، دستپاچگی به سراغ انسان می‌آید، در را به روی تمام مزاحمان و عوامل سدکننده ببندید و تامل کنید.
خانواده را مدنظرقرار دهید و به یاد داشته باشید که همیشه خودخواهی کار دست انسان می‌دهد. روابطی را که رو به سردی نهاده دریابید و بافرستادن گرمای عشق خود به قلب او این رابطه را شعله‌ور کنید.

مهر
شاید به دست آمدن آرامش و خوشبختی برای شما آسان نبوده، چرا که فراز و نشیب‌های بسیار گذشته و سختی‌های فراوان باعث شده که به‌ زحمت آرامش را به دست آورید و به زحمت حفظ کنید و برای پایداری‌اش اندیشه‌های تازه به کار گیرید. اگر بسیاری از شما زندگی ایده‌آلی دارید، باید بدانید که با همت خودتان به دست آمده، ولی در عین حال با ظرافت باید این موفقیت را نگه داشت. در بین دوستان‌تان کسی از شما دلخور است، سعی کنید این سوء تفاهم را بر طرف کنید. این را بدانید که سرمایه و ثروت، فقط پول نیست. سرمایه حقیقی آدمی تندرسی، دقت، فکر خوب، کوشش و در نهایت فعالیت مثبت است. خشم را در دل‌تان بکشید تا دوستی‌ها زنده بمانند. پاسخ انتظار منتظری را بدهید که فقط چشم به راه شماست؛ درنگ نکنید. او چشم به راه واقعی است…

آبان
یک‌دندگی و لجاجت در شما به چشم می‌خورد و گاه شانس یا موفقیت‌های خود را به پای همین لج‌بازی‌ها می‌بینید، درحالی‌که باید به خود بیایید و عاقلانه درباره مسائل تصمیم بگیرید و با دوراندیشی به آینده نگاه کنید.چرا که آشتی از هر سویی سبب می‌شود زندگی و آینده خیلی‌ها نجات یابد. ما همه مسافران قطار زندگی هستیم و هر کدام در ایستگاهی زندگی می‌کنیم و خوب یا بد بودن هر چیزی را به پروردگار مهربان می‌سپاریم، به نظر می‌آید از نظر عاطفی وضعیت مناسبی ندارید، این مسئله گذراست. در فکر به دست آوردن شغلی هستید و بی‌‌وقفه تلاش می‌کنید. به‌طور حتم به آن دست خواهید یافت. بگذارید آتش عشق همواره روشن باشد. فقط گاه گاهی به آن سری بزنید تا مبادا خاموش شود. پس توکل‌ به خدا را فراموش نکنید، تا زندگی و عشق‌تان خدایی باشد.

آذر
افراد متولد این ماه به‌خصوص خانم‌ها خصوصیات ویژه‌ای دارند، اگر آدم‌های اطراف‌شان آنها را به درستی بشناسند، زندگی و دوستی با آنها آسان، ثمربخش و پرفایده است.البته این گونه افراد نسبت به رفتار و کردار اطرافیان حساس و نکته‌بین هستند. در حالی‌که چند نفر می‌کوشند میان شما و دوستان تفرقه بیفکنند و ذهن شما را مسموم ‌کنند خوشبختانه هوشیاری شما آنها را شناسایی می‌کند و خط بطلان بر حرف‌ها و نظرات‌شان می‌کشد. برای هر مسئله‌ای به اندازه خودش وقت بگذارید. از مشورت با دوستی که از سر صداقت راه درست را به شما می‌نمایاند، صرف‌نظر نکنید و ناامیدی را لجوجانه در خود پرورش ندهید. برای روزهای نیامده و نشناخته برنامه‌ریزی نکنید که دنیا بی‌‌مهر و وفاست، پس به دنیا دل نبندید، به خدا توکل کنید و به عشقی که خدا بین شما قرار داده، دل بدهید.

دی
نجابت، پاکدلی و ملاحظه‌کاری در روحیه شما موج می‌زند و باعث شده دو نوع زندگی را تجربه کنید. گروهی عمیق شما را می‌شناسند و با شما هماهنگ پیش می‌روند و گروهی دیگر از امتیازات انسانی شما سوء استفاده می‌کنند و مرتب از آنها بهره‌برداری به نفع خود دارند. در حالی‌که روابط دوستانه و صمیمی در جمع متولدین این ماه دیده می‌شود، چند نفری با بدگویی و غیبت می‌کوشند تا صمیمیت‌ها را بهم بزنند. اندیشه‌هایی را در سرتان بپرورانید که همواره خوشحال‌تان می‌کند و دست به کارهایی بزنید که از انجام دادن آنها شادمان می‌شوید. با افرادی معاشرت کنید که حضورشان به شما احساس شادی می‌بخشد. خودتان نوآور باشید و هیچ‌گاه تقلیدکننده دیگران نباشد. ماه‌ها پیش، دل او را شکستید، اما او حالا همه آنها را فراموش کرده است، شما هم فراموش کنید و به سراغش بروید.

بهمن
اگر شانس شما خوب است و از هر سو پیام‌های امیدبخش می‌رسد باید در روحیات، اخلاق و اصولا عملکرد اجتماعی شما جستجو کرد، چرا که در وجودتان روحیه سیاست مابانه و حساب شده موج می‌زند. پیشنهادی دریافت می‌کنید که البته قبل از هر تصمیمی به تمام زوایای قضیه فکر کنید و بعد پاسخ دهید. حتی در لحظاتی که سخت غمگین و ناراحتید، لبخند شما ممکن است به دیگران حیاتی تازه ببخشد و به زندگی امیدوارشان کند، اگر به شما اعتماد کردند ارزش این محبت را بدانید و با درستی و نیکی آن را پاسخ دهید. با قناعت زندگی کنید، زیرا قناعت یک ارزش است، ولی هرگز خسیس نباشید.
روزهای خوش فرا خواهد رسید، روزهایی که خاطرات خوش گذشته را بار دیگر برای شما زنده می‌کند.

اسفند
دوستان خوبی دارید، در نگه داشتن آنها بیشتر سعی کنید. آنچه به دیگران می‌بخشید و دلی را شادمان می‌کنید خوشرویی است. نام نیک، پیراهنی است که هیچ‌گاه کهنه نمی‌شود. با نام نیک می‌توان در بیکران عاطفه و احساس پرواز کرد. با کوچک‌ترین مشکل هیچ‌گاه از کوره در نروید.
از شما دعوتی به عمل خواهد آمد که هیچ‌گونه تردیدی در قبول آن نباید به دل راه داده شود. فعالیت‌های‌تان را توسعه دهید، به هدف‌های بلندمدت بیندیشید و به دوستان اعتماد کنید، به‌خصوص اگر یک دل و یک زبان باشند. از تصمیم‌گیری‌های رویایی بپرهیزید. شما می‌توانید همان چیزی شوید که می‌خواهید. با عشقی که در قلب دارید نفس بکشید، تا هوای قلب‌تان به معشوق‌تان هم برسد، این‌ها مفهوم زندگی هستند.

 

  • نیما گنجی
  • ۰
  • ۰

اس ام اس خیانت

اگر یار مرا دیدی به خلوت بگو ای بی وفای بی مروت

غمم دادی و غمخوارم نکردی سروکارت به فردای قیامت.

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

 

 

 

من همیشه تشنه ما بودم و تو همیشه از من سیر بودی…

 

 

اس ام اس خیانت

 

بیخودی به خودت زحمت نده!

این بذرهای تنفر که در دلم می کاری

هرگز جوانه نخواهد زد…

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

شکستنی رفع بلاست..اما…باور نمیکند دلم

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

در عجبم چطور هنوز ستون فقراتت سالم است

پوقتی با این انهدام  سخت از چشمانم افتادی !

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

می بوسم می گذارم کنار ، تمام ِ چیز هایی که ندارم را ،دست هایت را ، شانه هایت را ، عاشقی ات را ،

همه را

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

مگر با باد نسبتی داری؟… چقدر شیبه تو یک لحظه آمد مرا پیچاند و رفت

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

دیگر نکنم ز روی نادانی قربانی عشق او غرورم را
شاید که چو بگذرم از او یابم آن گم شده شادی و سرورم را

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

دلم صاف نمی شود با تــو حالا تو هــی به مهـربانی ام دخیل ببند

 

 

 

اس ام اس نامردی و خیانت

 

چگونه در این چشم های زیبا
جا داده ای
این همه دروغ را؟!

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

پشت پا خوردم ز هر کَس که گفت یار منه

چون که دیدم روز و شب در پی آزار منه

هرکه دستی از محبت حلقه کرد بر گردنم

دیدم این دست محبت ، حلقه دار منه . . .

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

از چشم هیچ کسی نمی شود خواند که دوستتان دارد یا نه …. !

بس که برای نفر قبلی گریه کرده ، حالت چشمانش عوض شده

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

جلوتر نیا!

خاکستر می شوی.

اینجا دلی را سوزانده اند…

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

تنها گرگها نیستند که لباس میش می پوشند

گاهی پرستوها هم لباس مرغ عشق برتن می کنند..

عاشق که شدی کوچ میکنند

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

به من نگو نمی خوام اسمی ازت بیارم

هر چی که بود تموم شد نگو دوست ندارم

همش نگو نمی خوام به پای تو بسوزم

من اشتباه کردم عاشقتم هنوزم

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

با تو از عشق میگفتم

از پشیمانی

و از اینکه فرصتی دوباره هست یا نه ؟!…

در جواب صدایی بی وقفه می گفت:

“دستگاه مشترک مورد نظر خاموش می باشد!!!”

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

از آدما دلم شکست واسه همیشه

دلم می خواد دعا کنم اما نمی شه
دوسش داشتم  دوسش … قد نفسهام

بدون اون نمی تونم من خیلی تنهام

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

گفته بودی :
– یا تو یا هیچکس!!!!
ولی من ساده انگار فراموش کرده بودم
که این روزها هیچکس هم برای خودش کسیست

…کسی حتی مهم تر از من

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

هنوز نیامده ای خداحافظ ؟

تقصیر تو نیست

همیشه همین گونه بوده ، برو اما من پشت سرت دست نه ، دل تکان می دهم

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

بی آشیانه را شوق ماندن نیست

سنگ بر زمین ننداز ، من خود پریده ام

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

از حساب و کتاب بازار عشق

هیچ گاه سر در نیاوردم !

و هنوز نمی دانم چگونه می شود

هربار که تو بی دلیل ترکم می کنی

من بدهکارت می شوم ؟

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

نمی بخشمت به خاطر تمام خنده هایی که از صورتم گرفتی ، به خاطر تمام غم هایی که بر صورتم نشاندی ، نمی بخشمت به خاطر دلی که برایم شکستی ، به خاطر احساسی که برایم پر پر کردی ، نمی بخشمت به خاطر زخمی که بر وجودم نشاندی ، به خاطر نمکی که بر زخمم گذاردی

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

به قلبم نشستی نگفتم چرا ، دلم را شکستی نگفتم چرا ، یکی خواب شبهای من را ربود ، چو دیدم تو هستی نگفتم چرا

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ای دلم دیدی که ماتت کرد و رفت
خنده ای بر خاطراتت کرد و رفت
من که گفتم این بهار افسردنیست
من که گفتم این پرستو رفتنیست
آه عجب کاری به دستم داد دل
هم شکست و هم شکستم داد .

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

اگر می دونستی چقدر دوستت دارم هرگز قلبم را نمی شکستی ، گرچه خانه شیطان شایسته ویرانی است

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

آری این منم ، این منم همان عاشقی که بر تو جان می داد ، و تو کسی هستی که برای رسیدن به خوشبختی به روی جسدهای بی جان غرور انسانها قدم می گذاشتی ولی افسوس ، افسوس که راه ات برای رسیدن به هدف هایت اشتباه بود ، و افسوس که من برای آدمی مثل تو غرورم را شکستم ، افسوس !

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

مطمئن باش و برو ضربه ات کاری بود ، و چه زشت به من و سادگیم خندیدی ، دل من سخت شکست به تو عشقی پاک که پر از یاد تو بود و به یک قلب یتیم که خیالم می گفت تا ابد مال تو بود ، تو برو و برو تا راحتتر تکه های دل خود را سر هم بند زنم

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

نفرین به سادگی ام که بی دل تو ، به یاد تو روح و جسم خود آزردم

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

گفتی که ما به درد هم نمی خوریم!..

اما هرگز نفهمیدی…

من تو را برای دردهایم نمی خواستم…

 

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

آنکه بین من و تو شام جدایی آورد ، می کنم نفرینش ، یا الهی ، بکنش چون من زار ، پیش معشوقش خار ، هر دو چشمانش تار ، تا بداند چه به من می گذرد ، از غم دوری آن چشم عزیز

  • نیما گنجی
  • ۰
  • ۰

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

این گل های زیبا تقدیم به شما 

عکس گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

عکس هایی از گل های زیبا و رمانتیک

  • نیما گنجی
  • ۰
  • ۰

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

به جدم گارفیلد قسم راس میگم !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

یه تهدید اثر گذار !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

عکس های خنده دار

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

جنتل مار !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

شطرنج صنعتی !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

یکی از آرزوهام اینه که از این سر سره ها لیز بخورم

اما حیف که هیچوقت جراتشو ندارم !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

عکس های خنده دار

اینم از شانس من !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

خراب شه این یخچال هیچوقت چیز بدردخوری نیس توش !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

طرح معنی دار هوا به دریا !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

بدون شک با اولین آلارم بیدار میشین ! تضمینی !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

کنرست گروه مادربرد !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

یه هفته هستش منتظرم یه اس ام اس هم نمیده !

خاک بر سر سگش کنن !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

دقت کردین از اینا میاد جلو چشای آدم

هی میره این و اونور ، سعی داشت فرار کنه

شکارش کردم !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

شیرین کاری !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

اخه اینا هم شد برنامه !؟

یه گربه ای چیزی نشون نمیدن ادم سرگرم شه !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

خواستم نشونه گیریم رو به رختون بکشم !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

قضیه این بوده پس ! نشون نمیدادن !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

 تغیر ژنتیک در آینده !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

جنتل فیل !

 عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

چرخ زندگی !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

چه دختر گلی ، بابا قربونش بره !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

آخی !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

خلاقیت چرخ و فلکی !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

مهندسین بیکار…!

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

جواب بدین بهش تا غش نکرده !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

باشگاه بدنسازی فوتوتن !

به همراه ویتامین پلاگین و بِراش !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

 تبعیض نژادی در کودکی

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

اینجوریاست…

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

خلاصه حواستون جم باشه !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

حالا همگی بگین فندق !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

 ای گربه یِ خر !

از وسط عاشقانه مردم رد میشه !

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

از صب که بیدار شدم منتظرم

نه یه زنگی نه یه اس ام اسی

اینم شد رفاقت اخه ؟

عکس های خنده دار و باحال جدید (61)

  • نیما گنجی
  • ۰
  • ۰

اقدام ضد اسلامی زنان برهنه در المپیک لندن + عکس

مسئولان کمیته المپیک پس از مدت ها بحث و جدل، با پوشیدن حجاب توسط زنان ورزشکار شرکت کننده در مسابقات المپیک موافقت کردند.

 

در پی آزاد شدن پوشیدن حجاب توسط زنان ورزشکار، تعدادی از اعضای مؤسسه اکراینی “فیمین” که به اصطلاح در زمینه دفاع از حقوق زنان فعالیت می کند، در اقدامی غیر اخلاقی به مرکز شهر لندن رفته و با عریان شدن، اعتراض خود نسبت به آزاد شدن پوشش حجاب در المپیک را نشان دادند.

 

تک ناز : این زنان علاوه بر عریان شدن، شعارهایی نیز علیه کمیته المپیک سر دادند و این کمیته را ضعیف در برابر کشورهای اسلامی دانستند.

 

اقدام ضد اسلامی زنان برهنه در المپیک لندن

 

اقدام ضد اسلامی زنان برهنه در المپیک لندن + عکس

 

پس از عریان شدن آنان، نیروهای پلیس لندن فورا دست به کار شده و آنان را بازداشت و به مرکز پلیس منتقل کردند تا مورد بازجویی قرار بگیرند.

 

گفتنی است تعداد زیادی از دختران و زنان مسلمان، با حجاب و پوشش اسلامی در مسابقات المپیک امسال حضور یافته اند.

 

اعتراض ضد اسلامی زنان معترض برهنه اوکراین در محل برگزاری مسابقات المپیک لندن پلیس امنیتی لندن را وادار به دخالت و بازداشت معترضان کرد.به گزارش تک ناز  این در حالیست که این زنان که اصالتی اکراینی دارند اقدامات مشابه بسیاری را طی چند ماه اخیر انجام داده اند.

 

این زنان فمنیست که اهل کشور اوکراین هستند اخیرا با اعتراضات عجیبشان نقل محافل خبری هستند. آنها به صورت برهنه در حالیکه شعارهای مورد نظرشان را روی بدنشان می نویسند در شهر شروع به رژه رفتن می کنند و به اعتراض می پردازند.

 

اقدام ضد اسلامی زنان برهنه در المپیک لندن + عکس

 

تازه ترین اعتراض آنها حرکت ضد اسلامی آنهاست که در محل مسابقات المپیک دست به آن زده اند و همانور که در تصاویر مشاهده میکنید با بدنهای عریان و برهنه خود تجمعاتی را جهت اعتراض ایجاد کردند که توسط پلیس امنیتی انگلستان دستگیر شده اند

 

اقدام ضد اسلامی زنان برهنه در المپیک لندن + عکس

 

آخرین فعالیت اعتراضی آنها مربوط به حضورشان در اعتراض به استفاده ابزاری از مانکنهای لاغر اندام مفرط در نمایشگاه پاریس است.آنها در مسابقات یورو ۲۰۱۲ اوکراین نیز در بازی انگلستان و ایتالیا برهنه نزدیک استادیوم مسابقه به اعتصاب و اعتراض دست زدند.

  • نیما گنجی
  • ۰
  • ۰

تولید وانت پراید در سال 1390 + عکس
مورچه چی بود که کله پاچه اش باشه !!!
وی با اشاره به سهم سایپا از صادرات خودرو کشور گفت: با حمایت‌های دولت و وزارت صنایع و معادن امسال ظرفیت صادرات محصولات سایپا به 70 هزار دستگاه خواهد رسید و طبق برنامه در سال 1404 سهم سایپا از صادرات خودرو یک میلیون و 200 هزار دستگاه خواهد بود که استان گیلان به جهت دارا بودن موقعیت ممتاز جغرافیایی می تواند در زمینه صادرات به بازار آسیای میانه نقش مهمی ایفا کند.
 

مدیر عامل گروه خودروسازی سایپا در دیدار استاندار گیلان و هیات همراه گفت: در راستای منویات دولت و وزارت صنایع و معادن پروژه هایی در سطح کشور در دستور کار قرار دارد.

 

به گزارش ایسنا، نعمت‌الله پوستین دوز اظهار داشت: در شهر کاشان با کمک مسوولان محلی، اقدامات موثری صورت گرفت و کارخانه سایپا کاشان با ظرفیت تولید سالانه 150 هزار دستگاه خودرو سواری به بهره‌برداری رسید.

 

وی ادامه داد: در استان مرکزی و شهرستان خمین فعالیت‌های مربوط به ساخت کارخانه تولید وانت پراید آغاز شده و طی 14 تا 15 ماه آینده به بهره‌برداری خواهد رسید.

 

وی گفت: در استان‌های کرمان، آذربایجان غربی و کردستان هم مطالعات زیربنایی را آغاز کرده‌ایم و امیدواریم در آینده نزدیک کار احداث مجموعه‌های تولید خودرو را آغاز کنیم.

 

مدیرعامل گروه خودروسازی سایپا اظهار داشت: در سفر قریب الوقوع دولت به استان مازندران پروژه ساخت کارخانه تولید خودرو در شهرستان ساری کلنگ زنی خواهد شد که تلاش می کنیم این پروژه را به استان‌های گیلان و گلستان نیز گسترش داده تا در اشتغالزایی منطقه شمال کشور سهمی داشته باشیم.

 

وی با اشاره به سهم سایپا از صادرات خودرو کشور گفت: با حمایت‌های دولت و وزارت صنایع و معادن امسال ظرفیت صادرات محصولات سایپا به 70 هزار دستگاه خواهد رسید و طبق برنامه در سال 1404 سهم سایپا از صادرات خودرو یک میلیون و 200 هزار دستگاه خواهد بود که استان گیلان به جهت دارا بودن موقعیت ممتاز جغرافیایی می تواند در زمینه صادرات به بازار آسیای میانه نقش مهمی ایفا کند.

 

وی در پایان ابراز امیدواری کرد که با تلاش ها و حمایت های استاندار و سایر مسوولان استان گیلان، مردم آن خطه شاهد حضور سایپا در منطقه شمال کشور باشند.

 

بر اساس این گزارش، قهرمانی استاندار گیلان نیز در ابتدای این دیدار ضمن ابراز خرسندی از دیدار با مدیر عامل گروه خودروسازی سایپا و مدیران ارشد شرکت گفت: صنعت خودروسازی ایران از این قابلیت برخوردار است که با تلاش و همت متخصصان و صنعت گران سهم وسیعی از بازارهای جهانی را در اختیار گیرد.

 

وی گفت: در دولت های نهم و دهم با افزایش اختیارات استانداران از سوی ریاست جمهوری، ما نیز در استان گیلان به سرعت در حال افزایش ظرفیت های توسعه زیربناها و روبناها هستیم و این منطقه با داشتن مرز آبی و خاکی از شرایط بسیار خوبی برای صادرات کالاهای ایرانی برخوردار است.

 

وی اظهار داشت: با تلاش های مسئولان محلی و حمایت های دولت، استان گیلان در سال گذشته رتبه اول جذب سرمایه گذاری خارجی را از آن خود کرد.

 

استاندار گیلان تصریح کرد: کشورهای حوزه دریای خزر و آسیای میانه به شدت به دنبال گسترش روابط تجاری و جابجایی کالا از مرزهای آبی و خاکی استان گیلان هستند و گروه خودروسازی سایپا می تواند با سرمایه‌گذاری در این استان هم در زمینه اشتغال زایی نقش مهمی ایفا کرده و هم در زمینه صادرات محصول به کشورهای آسیای میانه به افزایش ظرفیت ها و کسب بازار بپردازد.

 

بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده استان های کرمان، آذربایجان غربی، کردستان، مازندران و مرکزی تحت پوشش توسعه خطوط تولید و کارخانه ای گروه خودروسازی سایپا قرار خواهد گرفت.

  • نیما گنجی
  • ۰
  • ۰

آرایش مجلسی و شیک چشم ها

مجموعه عکس های جدید از آرایش مجلسی و شیک چشم ها، آرایش زیبا و جذاب چشم، آرایش خاص و زیبای صورت

 

آرایش چشم

آرایش مجلسی و شیک چشم ها

آموزش جدید آرایش چشم

 

آرایش مجلسی و شیک چشم ها

جدیدترین مدلهای آرایش چشم

آرایش مجلسی و شیک چشم ها

مدل سایه چشم

آرایش مجلسی و شیک چشم ها

آموزش حرفه ای آرایش چشم

آرایش مجلسی و شیک چشم ها

عکس آموزش آرایش چشم

آرایش مجلسی و شیک چشم ها

آموزش آرایش چشم جدید

آرایش مجلسی و شیک چشم ها

آرایش چشم خمار

آرایش مجلسی و شیک چشم ها

  • نیما گنجی
  • ۰
  • ۰

عوارض خطرناک سوتین برای خانم ها

لطفا بخوانید و تحقیق کنید و اگر هم مذکر هستید به هر مؤنثی که به سلامتیش علاقه مندید بگوید.

 

بسیاری از زنان جامعه ما نمی دانند که بستن سوتین به مدت طولانی ارمغانی به جز سرطان برای آنها ندارد.

 

مضرات سوتین

به گزارش گروه ترجمه سامانه خبری سلامت نیوز، برای سالهای طولانی، اغلب مقالات به دلایلی از عوامل ایجاد کننده سرطان سینه مثل نا مناسب بودن تغذیه ، ورزش نکردن و……. به عنوان عوامل اصلی زمینه ساز این بیماری که بیشترین میزان مرگ ومیر زنان را در 2 دهه اخیرداشته ،اشاره می کردند.

 

این مطالعات قاعدتا باید قابل قبول باشند ولی خانمهایی که در طرح Linda Mccarthey شرکت کردند، زنانی مذهبی ،گیاهخوارو ورزشکار بودند که شانسی دردوری از سرطان سینه نداشتند. شاید اغلب مقالات متقاعد کننده ای که تا کنون در ارتباط با سرطان سینه دیده شده مربوط به پوشیدن سوتین باشد.

 

درمطالعاتی که در مورد سرطان سینه وارتباطش با سوتین در آمریکا انجام شده ، متوجه شده اند که زنان مبتلا به سرطان سینه سابقه ای در پوشیدن سوتین های تنگ ورزشی وطولانی مدت آنها داشته اند.

 

درحقیقت تقریبا تمام افرادی که سرطان سینه داشته اند بیش از 12 ساعت در روز سوتین پوشیده اند.

 

وقتی یک خانم سوتین تنگ ومحکم می پوشد ،سینه هایش را تحت فشار قرار می دهد،در نتیجه راههای لنفاوی سینه بسته می شود ونهایتا در آن ایجاد برجستگی می کند.این عامل باعث می شود مایعی که به تدریج انباشته شده است،,متورم وحساس شده وبه شکل کیست در بیاید . ضمن این که سموم نیز باید از طریق عروق لنفاوی به بیرون رانده شوند.

 

به هر حال در یک سینه با سوتین محکم وتنگ این مراحل به خوبی انجام نمی شود ودرنتیجه سموم درسینه ها تجمع می یابند. در واقع سوتین ها عامل ایجاد سینه های بیمار هستند.سوتین ها حمایت ساختگی وغیرواقعی از سینه ها به عمل می آورند ودر واقع بدن انسان قدرت نگهداری ازسینه ها توسط خودشان راازدست می دهند و به همین دلیل اغلب خانمها بدون سوتین احساس نا خوشایندی دارند.

 

پس برای پیشگیری از سرطان سینه نباید سوتین های تنگ پوشید و حتی در صورت امکان بدون آن خوابید.

 

یک نکته قابل توجه آن است که میزان موفقیت برای بازگشت از سینه فیبروتیک حتی برای افرادی که 15-10 روز بدون سوتین بوده اند بسیار بالا بوده است. ثابت شده است بسیاری از خانمهایی که بدون سوتین بوده اند به طور معجزه آسایی بیماری آنها بهبودی یافته است.

  • نیما گنجی
  • ۰
  • ۰

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

 

برای لاغری و آب کردن چربی های اضافه  این مفاله را کامل بخوانید . اگر قصد دارید خیلی سریع وزن و چربی های اضافه خود را کم کنید این مقاله کامل و معجزه گر را از دست ندهید .

 

اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا برای لاغر شدن خیلی مصمم نیستید یا کلا تعریف درستی از رژیم ندارید! سلامتی و زیبایی حق افرادی است که اراده بهتر و قوی‌تری دارند.

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

همین یک میان وعده را بخورید و شکر خدا را کنید این میان وعده را یا در فاصله صبحانه تا ناهار بخورید، یا در فاصله ناهار تا شام.

 

هر روز تعداد آگهی هایی که مدعی هستند لاغری بیش از 10 کیلو ظرف کمتر از یک ماه با متد آنها امکان پذیر است بیشتر می شود. آنهایی که بعضا فریب این دسته از آگهی ها را خورده اند می گویند که تنها مقدار کمی از وزن آنها کاهش پیدا کرده و پزشکان متخصص تغذیه هم کاملا با آن مخالف هستند.

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

کاهش وزن با رژیم لاغری 10 روزه

 

اگر روی ترازو رفتید و با دیدن درجه آن چشمانتان مثل توپ تخم‌مرغی گرد شدند، یعنی اینکه اضافه وزن به سراغ شما هم آمده! یک ماه گذشته لابد به خیال اینکه در طول روز گرسنه بودید، توقع داشتید که الان حسابی وزن کم کرده باشید، اما زهی خیال الکی! یادتان باشد بدن انسان کاملا هوشمند است.

 

هر چه کمتر غذا بخورید، کمتر مصرف می‌کند! تازه خودتان هم در این یک ماه از ساعت هشت تا 12 شب که بدترین ساعات برای خوردن هستند هر چه دم دستتان آمده را به سمت معده فلک‌زده روانه کرده‌اید و به خیال اینکه قند خونتان پایین آمده، بیشتر از روزهای عادی مواد قندی مصرف کرده‌اید.

 

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

 

برای اینکه متوجه شوید چقدر بدموقع چاق شده‌اید، نگاهی هم به تقویم روی میزتان بیندازید.

 

از 20 شهریور که ماه رمضان تمام می‌شود تا اواسط آذر که ماه محرم از راه می‌رسد، روزهایی هستند که هر جا را نگاه می‌کنید، ماشین عروس می‌بینید!

 

چه خودتان عروس یا داماد این روزها باشید و چه مهمان این عروسی‌ها فرقی نمی‌کند. به هر حال با این هیکل کج و کوله و شکمی که از خودتان جلوتر حرکت می‌کند، نه این مجالس بهتان می‌چسبد و نه کلا از زندگی لذت می‌برید. پس دست بجنبانید و با گرفتن یک رژیم مناسب و کوتاه مدت، هر چه زودتر چربی‌های اضافه‌تان را آب کنید.

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

کاهش وزن با رژیم لاغری 10 روزه

 

نکش و لاغرم کن

بهترین راه برای کاهش اضافه وزن این است که تمام میان وعده‌ها و چاشنی‌هایتان را حذف کنید. از شیرینی و شربت بگیرید تا سس و دلستر و نوشابه.

 

در وعده شام هم کلا بی‌خیال غذاهای برنجی بشوید. در کنار این رعایت‌های غذایی، باید فعالیت‌های جسمی‌تان را هم زیاد کنید. زمین به آسمان رسید، آسمان به زمین رسید، باید روزی نیم‌ساعت پیاده‌روی کنید.

 

اما اگر می‌خواهید خیلی زودتر از اینها به نتیجه برسید، باید به رژیم غذایی کوتاه‌مدت رو بیاورید. این رژیم غذایی کوتاه مدت کمکتان می‌کند تا در عرض یک هفته تا ده روز به صورت کاملا اصولی چند کیلو وزن کم کنید:

 

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

کاهش وزن با رژیم لاغری 10 روزه

 

صبحانه


اسم صبحانه رویش است. باید صبح خورده شود، نه لنگ ظهر!

 

2 عدد تخم مرغ آب‌پز
قهوه یا چای
1 عدد سیب

 

حواستان باشد که تخم‌مرغ‌ها را حتما باید با زرده بخورید. اگر کلسترول دارید، یعنی بیمار هستید، اصلا نباید این رژیم را بگیرید. فکر نکنید که می‌توانید به راحتی زرده‌های تخم‌مرغ را نخورید و آب از آب تکان نخورد! در این رژیم روی چربی زرده‌ها حساب شده.

 

از خودتان ابتکار به خرج ندهید و به جای سیب، میوه‌های دیگر را جایگزین نکنید. سیب‌ خاصیت آنتی‌باکتریال دارد و در مقابل بیماری‌ها بیمه‌تان می‌کند. تازه حسابی سرحال و شادابتان می‌کند و باعث می‌شود تا خود ظهر انرژی داشته باشید.

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

کاهش وزن با رژیم لاغری 10 روزه

 

رژیم ناهار برای لاغر شدن

درست است که گرسنه هستید، اما خودتان را کنترل کنید و تا مرز انفجار نخورید! ناسلامتی می‌خواهید لاغر شوید.

 

گوشت قرمز یا ماهی کبابی یا آب‌پز
سالاد فصل بدون مایونز
2/1 لیوان آب کرفس

 

*سالاد فصل یعنی سالادی که در آن همه سبزی‌های آن فصل پیدا شود؛ مثلا الان که در فصل تابستان هستیم، سالادتان باید متشکل از خیار، گوجه، کاهو، کلم، قارچ و ذرت باشد. اینکه در این رژیم، سالاد به اندازه کافی گنجانده شده، حتما حکمتی دارد. معمولا رژیم‌دارها بعد از مدتی دچار بیماری یبوست می‌شوند اما با گرفتن این رژیم که کلی سبزی و میوه‌جات دارد، عمرا اگر این بیماری به سراغ شما بیاید.

 

*به جای آب کرفس نمی‌توانید کرفس بخورید. اولا اینکه اگر بخواهید آن همه کرفس بخورید، نفخ می‌کنید! دوما اینکه خود کرفس فیبر دارد و در این رژیم این فیبر محسوب نشده است. وقتی آب کرفس را می‌گیرید، در بافت آن شکست انجام می‌شود و فیبرش را از دست می‌دهد و این دقیقا همان چیزی است که برای گرفتن رژیم به آن نیاز داریم.

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

شام رژیم لاغری سریع


از قدیم گفته‌اند شام را به دشمنت بده! اما شما عجالتا تا زمانی که رژیم دارید، این توصیه را جدی نگیرید و از وعده شامتان نگذرید.

 

گوشت قرمز یا ماهی یا مرغ (کبابی یا آب‌پز) سبزیجات تازه و جوانه‌ها
چای یا قهوه
لیمو ترش تازه

 

*تعادل بین گوشت‌ها را رعایت کنید. اگر برای ناهار گوشت‌قرمز می‌خورید، سعی کنید برای شام ماهی یا مرغ بخورید. یا اگر یک شب گوشت قرمز می‌خورید، یک شب مرغ، شب سوم حتما ماهی بخورید، اگر ماهی دوست ندارید، نمی‌شود آن را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید. الکی که نیست! روی امگا3 ماهی هم حساب شده.

 

*بعضی از آدم‌ها را دیده‌اید که بعد از تمام شدن رژیمشان علاوه بر لاغر شدن از ریخت و قیافه هم افتاده‌اند؟ دلیلش این است که پروتئین در این رژیم‌ها کم است و بدن مجبور می‌شود از عضلاتش هم استفاده کند تا سرپا بمانید. اما این رژیم به دلیل داشتن پروتئین کافی که از طریق گوشت، مرغ و تخم مرغ به دست می‌آورید، باعث می‌شود که فقط چربی‌تان بسوزد ولی برای عضله‌تان اتفاقی نیفتد.

 

*بهتر است برای سبزیجات تازه‌تان، از سبزیجات رنگی استفاده کنید؛ مثل گوجه، هویج، فلفل دلمه‌ای و…

 

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

میان وعده ، حذف نمی شود اما قطره چکان است!


اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا برای لاغر شدن خیلی مصمم نیستید یا کلا تعریف درستی از رژیم ندارید!
سلامتی و زیبایی حق افرادی است که اراده بهتر و قوی‌تری دارند. همین یک میان وعده را بخورید و شکر خدا را کنید این میان وعده را یا در فاصله صبحانه تا ناهار بخورید، یا در فاصله ناهار تا شام.

 

1 لیوان آب گوجه فرنگی یا
شیر کم‌چرب یا
یک عدد موز کوچک

 

*به همان دلیلی که قرار شد کرفس را جانشین آب کرفس نکنید، نمی‌توانید به جای آب گوجه فرنگی هم خود گوجه را بخورید.
 

پ *گوجه فرنگی حاوی ویتامین‌های A، B و C، پتاسیم، کلسیم، فسفر و آهن است و باعث می‌شود هم انرژی بدنتان تامین شود و هم سیستم‌های ایمنی‌تان تضعیف نشوند. بنابراین وقتی رژیم می‌گیرید با کوچک‌ترین چیزی کارتان به دکتر و سرم و آمپول نمی‌رسد!

 

*به جای موز هم میوه دیگری را جایگزین نکنید.

موز 422 گرم پتاسیم دارد که هم به انقباض ماهیچه‌ای کمک می‌کند و هم سوخت و‌ساز بدنتان را افزایش می‌دهد. درست مثل این است که در حال ورزش کردن هستید!

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

کاهش وزن با رژیم لاغری 10 روزه

 

هشدارها

*اسم این رژیم، رژیم شوک است و با گرفتن آن روزانه فقط 1000 کالری به بدنتان می‌رسد. این رژیم در دهه 30 و بین هنرپیشه‌های هالیوودی خیلی پرطرفدار بود. چون در مدت زمانی کوتاه، حسابی باربی می‌شدند!

 

*این رژیم فقط مخصوص 7 تا 10 روز است. تحت هیچ شرایطی بیشتر از این نگیرید که خونتان پای خودتان است!

 

*همراه کردن این رژیم با ورزش الزامی است. اگر حس پیاده‌روی روزانه ندارید، دنبال نتیجه درست و حسابی هم نباشید.

 

*در این رژیم فقط نوع غذاهایی که باید بخورید مشخص شده است. میزانش دست خودتان است. فقط یادتان باشد که قرار نیست خودتان را گول بزنید. قرار است لاغر شوید، پس فقط به اندازه‌ای بخورید که سیر شوید نه بیشتر.

 

*یادتان باشد که مواد غذایی این رژیم را باید بدون نان بخورید!
رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

کاهش وزن با رژیم لاغری 10 روزه

 

توصیه های زیر را مطالعه کنید اگر بازم مطالبی مفید در این زمینه خواستید به قسمت رژیم لاغری و تناسب اندام مراجعه نمایید .
 
 
توصیه
هیچ رژیمی بدون فعالیت‌ بدنی یا همان ورزش به هیچ دردی نمی‌خورد. یادتان باشد که پیاده‌روی از نان شب هم واجب‌تر است. پیاده‌روی هم اصول و روش دارد.
 

*کفشتان مناسب باشد، با کفش پاشنه‌بلند پیاده‌روی نکنید. همین روزهاست که از شدت کمردرد نتوانید از جایتان تکان بخورید!

 

پ*وسیله سنگین نداشته باشید، این وسیله سنگین را نه در دستتان بگیرید، نه روی شانه‌هایتان بیندازید. تا می‌توانید سبک پیاده‌روی کنید.

 

*پیاده‌روی باید مستمر باشد، جلوی هر مغازه‌ای میخکوب نشوید و دوباره به راهتان ادامه بدهید! اگر قرار است نیم ساعت پیاده‌روی کنید، دقیقا تمام این نیم‌ساعت را به طور مفید پیاده‌روی کنید.

 

* با نظم قدم بردارید، اول جوگیر نشوید و تند تند قدم برندارید که آخر پیاده‌روی یک لاک‌پشت هم بتواند ازتان جلو بزند! از همان اول با یک ریتم خاص قدم بردارید.

 

*در سربالایی نروید، این تصور غلط که هر چه بیشتر عرق کنید، زودتر لاغر می‌شوید را از ذهنتان پاک کنید. عرق کردن نشانه سوزاندن چربی نیست، یک فعالیت طبیعی برای دفع گرمای بدن است. یک لیوان که آب بخورید، دوباره به پله اول برمی‌گردید!
 
رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

چتد توصیه

*این درست که در زمان ابوعلی‌سینا به چاقی «ام‌الامراض» می‌گفتند. اما این دلیل نمی‌شود که برای از بین بردن این ام‌الامراض، هزار و یک مرض دیگر هم بگیرید! آن هم با این نسخه‌های نامعقول!

 

*قرص‌های ضد اشتها: این قرص‌هایی که مثل نقل و نبات می‌خورید تا اشتهایتان کم شود، دمار از روزگار تان در می‌آورند. افزایش ضربان قلب، فشار خون، یبوست، کم‌خونی، تشنگی زیاد، اضطراب، گیجی، خشکی دهان و سردرد علائم این قرص‌ها هستند. این قرص‌ها را حتما باید یک پزشک یا یک رژیم‌درمان توصیه کند.

 

*بالن معده: این هم یک راه برای کم کردن اشتهاست. به این ترتیب که یک کیسه به اندازه تخم‌مرغ در معده می‌گذارند تا فضای معده را پر کند و اشتها را کم کند. اما این روش هم برای هر کسی توصیه نمی‌شود.

 

*عمل‌های جراحی: این عمل‌ها فقط برای افرادی که اضافه‌وزنشان از 30 کیلو گذشته باشد و هیچ توانی برای وزن کم کردن نداشته باشند، توصیه می‌شود؛ آن هم فقط به دستور پزشک متخصص. سرخود سراغ این عمل‌ها نروید که کمترین عارضه‌شان عفونت‌های وسیع الطیفی است که خدای نکرده در نهایت حتی می‌تواند به مرگ هم منجر شود.
رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه
 

تست BMI

برای اینکه بدانید بدنتان در چه وضعی است و از نظر علمی وزن نرمال دارید یا دچار اضافه وزن یا چاقی هستید، باید تست Body mass index یا همان BMI را انجام بدهید. فقط یادتان باشد این فرمول برای گروه سنی بالای 18 سال است. اگر BMIتان:

 

 بین 15 تا 19 باشد، لاغر هستید.

 بین 19 تا 25 باشد، وزنتان نرمال است.

بین 25 تا 30 باشد، اضافه وزن دارید.

 بین 30 تا 35 باشد، چاقی درجه یک (متوسط) دارید.

بین 35 تا 40 باشد، چاقی درجه دو (شدید) دارید.

40 به بالا باشد، چاقی درجه سه (مفرط) دارید
 
 

رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه

  • نیما گنجی
  • ۰
  • ۰

اس ام اس های دلتنگی عاشقانه (5)

اس ام اس عاشقانه

به گمانم یادت پنجره ی احساسم را میکوبد ، چرا که در دلم هوای دلتنگی به پاست


 

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

کاش دهخدا می دانست
دلتنگی …
اشک ….
فاصله ….
بی وفایی….
تعریفش فقط دو حرف است “تـــو”


* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *


دلتنگم اما

تو را طلب نمیکنم…نه اینکه بی نیازم … صبورم.. “


* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

دلتنگی … دلتنگی …
همانند سربازی که تازه از جنگ بازگشته
محتاج نوازش دست هایت هستم
باور کن که دلتنگی … دلتنگی …
دلتنگی مرگ تدریجی ست !!!

 

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

اس ام اس های عاشقانه


از ساعت متنفرم !
این اختراع غریب بشر که مدام ،
جای خالی حضورت را به رخ دلتنگی یادم می کشد!!


* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

دلتنگى”
حس نبودن کسی است که تمام وجودت یکباره
تمنای بودنش رامیکند

 

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

دلتنگی
عین آتش زیر خاکستر است
گاهی فکر میکنی تمام شده
اما یک دفعه
همه ات را آتش میزند . . . . .

 

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

منم دلتنگ رویت
دلم آید به سویت
چه کردی با دل من
که کرده آرزویت .

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

 

فـرهنـگ لـغـتهــا
نـیـاز بـه ویــرایــش دارند
بـرای مـعنی دلـتـنـگی
احتیـاج بــه ایــنهــمـه کـلمه نــیـســت,
دلتنـگی یــعنـــی
تـــو . . .

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

 

چه سخت است دلتنگ قاصدک بودن در جاده ای که در آن هیچ بادی نمی

وزد..

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

اشک من جاری شد…
جای تو خالی بود
جـــــــــای تـــــــــو …
عکس تو درطاقچه ی کوچک قلبم خندید
شعر دلتنگی من سخت گریست

 

 

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

 

بیقرار تو ام و در دل تنگم گله هاست ،

آه ! بی تاب شدن عادت کم حوصله هاست

 

 

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

 

دل تنگم و جز روی خوشت در نظرم نیست

در گیتی و افلاک به جز تو قمرم نیست

با عشق تو شب را به سحر گاه رسانم

بی لذت دیدار تو شب را سحرم نیست

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

تو که رفتی دلم برایت تنگ شد
حال که آمده ای در دلم جا نمیشوی

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

دل است دیگر

یا شور می‌زند

یا تنگ می‌شود

یا می‌شکند

آخر هم مهر سنگ بودن

…می‌خورد روی پیشانی‌اش

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

واژه هایم رنگ باران دارد وقتی از تو مینوسم
قلبم خیس دلتنگی است وچشمانم طوفانی

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

اشکهایم که سرازیر میشوند……
دیری نمی پایدکه قندیل می بندد…
عجیب سرد است هوای نبودنت

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

دیگـر فرصتی بـرای پیامک دادن نیست
دست واژه ها را می گیرم
و به دیدنت می آیـــم
دلتنگیت در هیچ پیامی نمیگنجد

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

امروز…
انگار کسی آمد…
و هوای دلتنگی ات را …
هی در آسمان اتاقم پاشید …
و تو نبودی……

* *  اس ام اس های دلتنگی عاشقانه  * *

 

دقایقی در زندگی هستندکه دلت برای کسی
آنقدر تنگ میشود که میخواهی اورا از رؤیاهایت بیرون بکشی و در دنیای واقعی
بغلش کنی. «گابریل گارسیا»

 

  • نیما گنجی